ナイス腹式呼吸

横になっていて、どうも気持ちが悪いのでなんやろこれ、と最近思っていました。ほんで今日「もしかして呼吸が浅いのか？」と思い意識的に腹式呼吸をしてみました。ほんなら気持ちが悪いのが治りました。ナイス腹式呼吸。「答えのない悩みの友」は、「腹式呼吸」です。